サービスの流れ

1.ご予約

オンライン予約かお電話にてご予約ください。

お電話：070-5099-5208


2.受付

受付にて健康状態のチェックなどを行います。問診票のご記入をお願いしております。

サロンへのアクセス方法

3.加圧トレーニングの説明・お会計

加圧トレーニングのメリット・デメリットをご説明します。

料金の確認も併せて行い、納得していただいた上でメニューを開始いたします。

よくあるご質問

4.更衣スペースでお着替え

更衣スペースで、ご持参いただいた服にお着替えいただきます。

スムーズにお着替えいただけますと、その後の体験メニュー時間に余裕ができますので＋αで有酸素運動等もご利用いただけます。


5.血圧測定

加圧トレーニング開始前に血圧を測定していただきます。

原則として収縮期160、拡張期100を超えている場合は当日の体調を考慮しトレーニングを中止するか軽めのトレーニングで調整させていただきます。


6.加圧トレーニング

目的や目標、運動歴などを伺いながら加圧トレーニングを実施します。

年齢・体力に合わせて行いますので「運動神経が無い」等、不安を持っているかたも安心してご相談ください。

ご希望がある場合は加圧トレーニングの時間を調整して有酸素運動やストレッチマシンも体験いただけます。

特にストレッチマシンは骨盤矯正にも効果的ですのでお勧めです。


7.更衣スペースでお着替え

目的や目標、運動歴などを伺いながら加圧トレーニングを実施します。

年齢・体力に合わせて行いますので「運動神経が無い」等、不安を持っているかたも安心してご相談ください。

ご希望がある場合は加圧トレーニングの時間を調整して有酸素運動やストレッチマシンも体験いただけます。

特にストレッチマシンは骨盤矯正にも効果的ですのでお勧めです。


8.ご説明、ご質問受付

システム、トレーニングのご質問があればお答えいたします。

入会ご希望の方は、当サロンのシステムのご説明をさせていただき、入会手続きと次回のご予約を承ります。

※無理な勧誘等は一切行っておりませんのでご安心ください