A1　食べることが大好きで、何か運動しなければと！！マラソンなどの有酸素運動は苦手なため、効率の良いトレーニングはないかと探してたどり着いたのが加圧でした。
しかも、美容にもいいと聞いて始めてみました。

A2　筋肉ムキムキになるのではなく、年齢と共に落ち始める筋肉をイイ感じで保てていると思います。
ストレッチも加えることで可動域も広がり、腕、脚が細くなりました！

A3　マンツーマンで自分のなりたいカラダに合わせてトレーニングを組み立ててくれるところです。
また、シューズなどかさばる荷物や道具がいらないこと。
決まった曜日、時間に縛られたくない私は、自分の予定に合わせて予約できるので通いやすいと思いました。

A4　松野さんは、加圧の知識だけじゃなく、ストレッチの重要性やタンパク質のとり方など、整体や食事の知識も勉強されているのでカラダづくりの参考になると思います。
わたしはなんとなくやっていたら結果が出てきました。試してみる価値アリです！
そして、松野さんはそれを強制しないところもいいです(笑)

A5　加圧した後は、血流が良くなるせいか気持ちもUP↑して、その後の作業がはかどります。

A1.今までホットヨガやスポーツクラブに通ったりしましたが、全く変化がなかったため、効率よく筋力アップ・ダイエットをしたいと思い、始めました。

A2.引きしまるのはもちろん、むくみにくくなったり、疲れにくくなったような気がします。 また松野さんが様々なアドバイス・知識をくださるので、日常生活の中から食べ物など気を付けられるようになりました。

A3.女性のトレーナーであったこと、個人に合わせたトレーニング内容を考えてくださる点に魅かれました。

A4.ダイエット目的の方は、加圧トレーニング+食事管理がとても大切だと思います。また始める前に全身写真を撮ること、何回か通ったあとにも撮ることでダイエットの経過を比べて楽しむのも良いかもしれません☆

A1.スポーツが苦手なため運動を全くしないうえ、飲食が好きで太る一方なことから、自身の健康に不安を感じたので、週1回・1時間のトレーニングなら続けられそうと思い、始めてみました。

A2.食事内容に気を遣うようになりました。 お肌の調子が良くなりました。 太りにくくなりました。 疲れにくくなりました。

A3.女性のトレーナーにマンツーマンで指導してもらえるので、安心感があったうえ、料金が良心的だったからです。

A4.連日や長時間の苦痛な運動ではなく、平均週1〜2回・約1時間のハード過ぎないトレーニングで確実な効果が得られるので、スポーツが嫌いな人でも気楽に始められると思います。

A5.好きな音楽をBGMにトレーニングができるので、楽しみながら健康を得られると思います

A1.運動不足を解消できるものを探していて、短時間のトレーニングで効果があると聞き興味を持ちました。

A2.仕事で着るユニフォーム（パンツ）のお尻部分がパンパンだったのがゆるくなりました。始めて3ヶ月程ですが、特に食事制限などしなくてもサイズダウンしているので驚いています。

A3.女性のトレーナーさんで、相談しやすかったこと、マンツーマンで指導が受けられること、ジムに行けない時は自宅に来て頂いたり臨機応変に対応していただき助かっています。

A4.ジムに行っても長続きしない方や、時間を作れない方にはお勧めです。 続けると1ヶ月くらいで効果が分かるので楽しくなります。

A1.体脂肪率が高く（27%〜28%）、落としたかった。 年齢と共に代謝が低下するため、代謝を高めたいと思ったから。

A2.体脂肪率が21〜23%になった。体重が減った。

食事に対する意識が変わった。

栄養素やカロリーを考えるようになった。

A3.トレーナーが女性、マンツーマン、加圧トレーニングの中では料金が安かったから。

A4.加圧トレーニングは短い時間で取り組むことができ、多忙な、時間の無い方にピッタリのトレーニングだと思います。マンツーマンでのトレーニングなので、その時の体調や人に合わせてできるオーダーメイドのトレーニングです。それぞれの目標が達成できるトレーニング方法だと思います。

A1.いろんなダイエットをしてきましたが、食事制限などで痩せてきた為すぐリバウンドして体調も崩していました。 もっと健康的に自分らしくできることはないかと考えてきたときに加圧を知り、始めました。

A2.痩せました。 今はストイックな食事制限とかはしていませんが太りにくい体質に変化してきたせいか、自分らしい健康的なボディラインをたもてるようになりました。

A3.体験でお伺いした時の松野さんの人柄・アドバイスに惹かれました。トレーニング内容もその日の体調、気になる悩みにあわせて指導してくださり、ずっとサロンを利用させて頂いています！

A4.必ず結果に出ます！ 加圧をはじめてから体調もよくなり毎日が楽しくなりました！ ぜひ少しでも気になっているようでしたら始めてみてください！ 自分い少し自信が持てるようになります！