内容 |
加圧サイクル®モードでグーパー運動や簡単な体操・ストレッチを行います (圧が入ったり抜けたりするため身体への負担が少ない)
□痛みが強い場合は座るだけ、横になっているだけでも筋肉内の代謝が行われ筋肉維持、筋肉増加が期待できますので無理に動かすことはしません(所用25分程度) |
時間 |
50分(問診票記入、着替えがある場合はその時間等含む) |
料金 |
3,500円+消費税 |
お支払 | 現金のみ |
持ち物 |
必要な方のみ着替え、お好きなドリンク、タオル |
備考 |
・運動を制限されている方はご利用いただくことができません、ご了承ください |
加圧サイクル®モードを使用
「加圧」「除圧」を繰り返しながらグーパー運動や簡単な体操、ストレッチを行う
主に上肢の血管拡張・末流血管への血流促進(血流改善)
毛細血管・微細血管にも血流が促される(血流改善)
血流改善により冷え性にも効果的
「加圧」「除圧」を繰り返すだけで筋肉内の代謝が活発になる(筋肉増加)
このコースに適しているのは…
運動指示されているけど痛くて動かせない
筋肉を付けるよう指示されているけど痛くて動かせない
高齢で筋力トレーニングは難しい
慢性的な痛みが続いている
EMSを試してみたが思うように筋肉がつかない
など、
血流改善で肩周辺の不調を改善したい、動かなくても筋肉をつけたいという方に向いています。
痛みで動かせない箇所は血流もわるいため、これを改善することにより状態の変化が期待できます。
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